Resumen
El miedo
El miedo es una respuesta emocional primaria a una amenaza real o imaginaria presente que se acompaña de ansiedad.
Desde el punto de vista biológico, el miedo constituye un mecanismo de supervivencia y de defensa, que permite al individuo responder ante situaciones nefastas con celeridad y eficacia. En tal sentido, es normal y beneficioso para el individuo y para su especie.
La ansiedad es una respuesta anticipatoria involuntaria a estímulos (externos o internos) que se perciben como amenazantes y se acompaña de malestar y de síntomas somáticos (aumento de la frecuencia cardíaca, aumento de la frecuencia respiratoria, sudoración, vasoconstricción, etc). Se trata de una señal de alerta del organismo ante el peligro.
El miedo se acompaña de respuestas conductuales, generalmente conductas evitativas, el individuo trata de evitar aquellas situaciones que le producen miedo. Lo cual en primera instancia parece natural y beneficioso para la persona, siempre y cuando la amenaza sea real (Ej: vemos a alguien con un arma y nos alejamos)
Pero no todos los miedos responden a estímulos externos realmente amenazantes, a veces son producto de nuestros pensamientos o percepciones.
Al respecto, el extremo del miedo es la fobia
Diferencias entre miedo y fobia
Para diferenciar un miedo de una fobia deben coexistir tres elementos:
- Desproporción entre la amenaza y la respuesta: Ej: Miedo ante una relación sexual, ante la penetración, ante la desnudez.
- Tiempo: En el miedo, este dura lo que dura la amenaza. La fobia dura al menos 6 meses o más (Manual de Diagnóstico y Estadísticas DSM 5)
- Conductas subsecuentes: En el miedo suele haber conductas de evitación a la situación percibida como amenazante. En la fobia existen repercusiones mucho más importantes que involucran la vida de la persona: repercusiones sociales, laborales, entre otras.
Los miedos sexuales más frecuentes:
- Disfunción Eréctil
- Eyaculación Precoz
- Miedo a la penetración o vaginismo
- Miedo a la desnudez
Escuchar audio completo de Radio Sarandí a continuación con las preguntas de los oyentes y sus respectivas respuestas: